Idag var första dagen det var lite tungt att fasta till klockan 12. Det blev inga rester över från @skansensannes överjävligt goda kyckling med bearnaisesås på söndagen så jag fick skrapa ihop lite ingredienser. Först såg lunchen ut att bli lite fattig men tillslut fick jag ihop äggröra med smält bregott och några ostskivor som smälte över. Bacon och kalkon. Lite grönt. En hälsosam lunch, helt enkelt. Allt detta på en svart duk med vita prickar. På jobbet.

När jag kom hem hade @skansensanne haft den goda smaken att göra en avokadosoppa toppad med räkor. Sug mig sidleds. Så god.

Efter en Celcius så var jag redo att Killercrossa med @skansensanne. En halvtimmes helvete med sex stationer:

• Upphopp
• Axelpress
• Armböj
• Corkscrews
• Ryssar
• Burpies

Mycket fokus på puls. Efter passet passade jag på att köra lite till med @skansensanne. En förbipasserande var påpassligt framme med kameran.

Fortfarande ingen vadpressmaskin. Efter passet bröt jag min periodiska fasta genom att äta ett ägg. Säg inte det till någon.

Martin

 

skansensanne

14 januari 2013 22:12

Nä, jag lovar ❤

http://Marmorvagen6

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Följ mig på www.lchfklubben.se/minlchfresa

Före     Efter       All förändring går inte lika snabbt som den ovan. Minlchfresa är nu ungefär fyra och en halv månad gammal. Jag bestämde mig den andra oktober för att inleda den. Precis som många gånger förut när jag velat gå ner ...

    Igår blev det morgonkaffe i @skansensannes retromugg. Efter att jag plockat bort ovanan att pilla i fett i mitt morgonkaffe har det inte förändrats sådär vansinnigt mycket, rent hungermässigt. Jag har druckit mitt kaffe och sen väntat ut tid...

Alltså. Min periodiska fasta kan fram till idag kallas: en riktig flopp. Jag har gått upp på morgonen lite yrvaken, hällt upp en stor kopp kaffe och i min dumdristighet hällt i allstädes olika fetter i kaffet. Glad i hågen har jag instagrammat ut mit...

    Som uppladdning innan innebandyn blev det ett lite barnsligt mästerverk. @elisaabramsson hade gjort ett asa asa asagott broccoli- och blomkålsmos. Måla mig blå, så jävla gott.  Köttig chorizo och dressing på smetana, kryddad med chili. Lite ...